Corsi

I corsi sono tenuti da personale esperto e qualificato. Gli istruttori sono qualificati dalla Federazione Nazionale Canottaggio e garantiscono qualità e professionalità. Le lezioni si svolgono su imbarcazioni sicure e propedeutiche.

Per ulteriori informazioni e per il ritiro del modulo di iscrizione si invita a passare in sede: Pontile Istria 4 - riva Grumula  – il secondo edificio del pontile – fra le 8.00 e le 20.00, oppure telefonare o inviare un fax al n° 040 306 000 lasciando il recapito telefonico. Sarete richiamati.

Corsi Adulti

5 lezioni di due ore, inizio corso di gruppo sabato 29 Aprile alle ore 14. In alternativa vengono svolti anche corsi individuali in orari da concordare con l'insegnante. 

Il corso è aperto ai maggiorenni ambosessi
5 divertenti lezioni in barca a remi nello specchio di mare davanti alle rive e alla piazza Unità.

E' necessario saper nuotare con modo ondoso ed essere in grado di riemergere autonomamente nel caso di una eventuale caduta in mare.
Inoltre, come da norma di legge, è necessario il "certificato medico di idoneità alla attività sportiva non agonistica" rilasciato dal medico di famiglia o da un medico sportivo.

Vestiario
: Abbigliamento adatto all'attività sportiva, maglietta, pantaloncini, eventuale tuta da ginnastica, calze e ciabatte. 

Costo del corso
: 80 € per tutte le 5 lezioni (compresi 5,00 € di iscrizione alla FEDERAZIONE CANOTTAGGIO ai fini assicurativi)
Il pagamento viene cortesemente richiesto ai partecipanti entro la seconda lezione, ed avrà validità come Buona Entrata per i partecipanti che successivamente decideranno di associarsi alla Canottieri Trieste e praticare il canottaggio tutto l' anno!

modulo iscrizione corso per adulti 

Corsi Ragazzi

Dal 19 giugno in poi, dal lunedi al venerdiPer ragazzi e ragazze di età compresa indicativamente tra i 10 ed i 14 anni.Ciascun corso durerà due settimane e si terrà con orario dalle 9.00 alle 12.30. L' accesso alla sede è previsto fra le ore 8.00 e le ore 9.00. L' uscita al termine delle attività è prevista alle ore 12.30 circa  per chi non rimane a pranzo oppure alle ore 14.00 per chi preferisce rimanere a pranzo (facoltativo) al prezzo di Euro 6,00 al giorno. Il corso comprende esercizi ginnici generici di riscaldamento e di allungamento e rilassamento muscolare ed esercizi specifici, sono inclusi inoltre l'insegnamento graduale della conduzione delle imbarcazioni e delle tecniche di voga per preparare l'allievo all'uscita in mare. Le uscite, condizioni atmosferiche permettendo, saranno effettuate, non appena acquisita la necessaria padronanza della tecnica, su barche propedeutiche adeguate al fisico degli allievi. In caso di avverse condizioni meteomarine l'attività sarà basata sulle apposite attrezzature in sede. Il tutto è impostato anche in funzione di gioco e divertimento, in ragione dell’ età dei ragazzi. Vestiario: Abbigliamento adatto all'attività sportiva: maglietta, pantaloncini, costume da bagno, scarpe da ginnastica, giubbetto impermeabile, ricambi, asciugamano.

Orari dei corsi
I   turno: da lunedì 19 giugno a venerdì 30 giugno
II  turno: da lunedì 3 luglio a venerdì 14 luglio
III turno: da lunedì 17 luglio a venerdì 28 luglio 

Costo del corso:
125,00 € per Corso (compresi 5,00 € di iscrizione alla FEDERAZIONE CANOTTAGGIO ai fini assicurativi) Per chi frequenta più corsi, il costo è di 100,00 Euro per ogni Corso successivo al primo.

modulo iscrizione corso estivo

modulo informativo corso estivo